首先,准妈妈应该先根据初诊管理工具——BMI体重自我监测算出自己的孕前体重指数(BMI),根据正常、超重、肥胖、体重不足四种情况,为自己制定合适的孕期增重范围。孕期体重增加是有规律的,准妈妈要掌握规划和控制体重增长的方法。 在得到自己的BMI数值及增重范围后,就可以根据不同体重指数的体重增长建议来科学管理体重,目前一些机构已经开发了孕期体重管理软件,它的营养计算器可以帮助准妈妈根据营养管理原则掌握自己的营养摄入,而对于孕期运动和生活方式也同样有专业的指导,准妈妈们可以向医生咨询。
存放母乳应该使用专用的容器,比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每次挤出的奶要单独用瓶装,不要混装,瓶较多时要标明挤奶日期,至少精确到“上午”或“下午”,以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的,先吃掉”。 母乳挤出后用冷水降温,然后放入冰箱冷藏箱中,24小时内吃奶时用热水复温到37度左右就可以。如果保存超过24小时,最好冷冻保存。 母乳的加热要引起重视,如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热,第一受热不容易均匀,宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳,因为温度太高,会破坏营养。 比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种: 1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。 2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。 3、恒温调奶器。使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。 如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
真幸运啊,一下子就有了两个小宝宝,不用担心,应该是胎动,多注意、多检查,祝你的宝宝健康漂亮,最好是龙凤胎。
预产期前半个月和后半个月生都是正常的。如果要生的时候肚子痛是向下坠的那种痛。但是每个人的表现不一样的。所以啊不要太担心了。
牛奶和鸡蛋最好坚持吃,但并不是说少了这两样东西胎儿就发育不好,只不过是因为这两样东西营养比较丰富,有利于胎儿的发育,但绝对不会不吃就影响发育。你可以吃得多样化一点,像楼上说的,五谷杂粮全都吃,对宝宝才好。
胎儿偏小,而你又长肉了,可能因为你平时的食物热量多、营养小。 胎儿发育需要营养,如果营养不够,胎儿就长得慢,食物热量太多,身体消耗不完就转成脂肪堆积在身体。 建议你多吃有营养的食物。
见红一词对于孕妇来说是非常熟悉和重要的,因为它是宝宝即将出世的重要依据。是指孕妇在预产期已到,并己有不规律宫缩时,应及时查看短裤是否有血性分泌物。那么孕妇见红后多久会生宝宝呢?一般来说见红后24-48小时之内就会生,应尽快到医院进行检查待产。
我的和你的差不多,我是17周,双顶径38mm,应该没事的。放心。祝你好孕。
孕期常见的几种皮肤问题如下:一、孕期皮肤干燥、粗糙 怀孕后由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也会增加。 应对措施: 1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。 2.涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品,并轻轻地按摩。另外,婴儿润肤膏或润肤露,也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。 3.沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。 4.特别注意饮食营养平衡,多饮水,增加镁、钙等矿物质的摄取,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。 二、孕妇长粉刺或青春痘 怀孕后由于激素的改变,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为,一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会影响到宝宝。 应对措施: 1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式,每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。 2.若要使用保养乳液或乳霜,宜使用水溶性或特别清爽型,于洗脸后涂上薄薄的一层即可。 3.多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。 4.注意三餐饮食要平衡,不要在孕期进行“恶补”。 5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺,则可靠多洗脸来控制脸部油脂,一天5~6次无妨,使用中性肥皂。 6.如果是全面性地长或长得很多,则应请教医生,因为这可能不是单纯的皮肤问题,而是内分泌失调所引起的疾病,可能需进行药物治疗。 三、孕妇长色斑 怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强,在皮肤上造成沉色反应,面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑,或原来的黑斑、雀斑变得更明显,甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。 应对措施: 1.色素沉积属孕期的正常现象,多会在产后自行消退,因此不建议使用退斑膏来消除。 2.外出时做好防晒,如擦防晒油,外出带伞、帽子等防晒用具等。 3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。 4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积,而维生素C正具“抗氧化”功能,所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。 5.少吃刺激性食物,如咖啡、茶、可乐等。
一般来说只要宝妈没有什么营养不良的情况 是不用喝孕妇奶粉的,不过如果宝妈想喝的话可以买些有知名度的大品牌的奶粉就可以了。先买个小包装的喝着试试,觉地能接受再继续卖就可以了
我是8月3号的预产期,我准备的是那种竹纤维的料子 给冰丝的样,很凉快,纯棉的厚一点,赶个阴天下雨穿
如果感冒是在怀孕的第一\二个星期时,应该没事,不过如果是在后两个星期建议你还是去问问大夫为好,
今天胎宝宝已经满4个月了,这时的胎儿体重约150克,身长约15厘 米。胎儿已能在子宫内活动,躯干的长速胜过头部。此时的准妈妈子宫如 小孩头部大小,已能从外表看出“大肚子”的孕相,会出现疲倦、便秘、 烧心、消化不良、胀气、浮肿、继续乳房膨涨,偶尔会出现头痛、头晕、 鼻塞,偶尔流鼻血、耳塞、牙龈出血、食欲增强、脚和足踝浮肿,腿部静 脉曲张和痨疮,有稍许的白带。
等到孕中期稳定的时候再去也好呀,而且身边最好有多一个人相伴才安全呀。
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇,每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用,准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外,一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
不要吃,老大那会吃巧克力太多现在我们家里人都快崩溃了,谁都说我们家孩子太淘气没见过这样的,实在是太活泼好动太捣蛋了,不要说了生气!!现在二胎我都不敢在吃了
我那时跟你一样,去医院医生说羊水是不受控制流!就回家了,到了半夜就跟医生说的医生,就破羊水了,差点把我吓死!宝妈要多注意观察!
不用担心,我怀我宝宝时和你一样,有时动的很厉害有时不怎么动,因为宝宝也像大人一样有时兴奋有时犯懒。没关系怀孕时肯定很紧张宝宝的一举一动。放心,你一定会生一个健康漂亮的宝宝
1.孕妇在怀孕第一期睡得太多或太少,就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险。 研究发现,怀孕第一期时,每天睡不到6个小时的女性,在怀孕第三期时的收缩压比每天睡超过9个小时的女性高3.72%。每天睡眠10个小时以上的女性,在怀孕第三期时,比怀孕期间每天睡不到9个小时的女性,收缩压要高出4.21%。
似乎女人天生喜欢压抑性欲,但这并不是说女性对性生活本身有厌恶感,关键是女性处于人生中的不同阶段,往往在心理上会对欢爱之事比较敏感,特别是怀孕时期,由于体型变化引起自卑以及担心夫妻之间亲热影晌到腹中胎儿的正常发育.所以准妈妈常常会采取适当克制的态度对待性生活.甚至在丈夫提出相应要求时也会以宝宝为借口予以拒绝。 专家指出,女性怀孕期间无论是生理上还是心理上依旧需要性生活的慰藉,只是夫妻双方一定要尽可能多掌握相关的生理知识,这样才不至于因为无知或者过于莽撞而威胁到准妈妈腹中胎儿的健康。比如在女性怀孕3个月的时间段内,由于妊娠反应过于严重以及胎儿和孕妇各方面条件都还不稳定,安全起见夫妻双方最好不要过性生活:而女性怀孕4个月以后,胎儿在母亲腹中已经基本成形.这一时期夫妻过有规律的性生活不仅可以增进彼此的感情.对胎儿脑部以及神经系统的发育都非常有帮助。到了怀孕晚期(8、9、10月)临近生产的曰子里,性生活则又需要停止了。 可以说对于性的需求不只是男人的权利,女性也应该正视自己在这一方面的需求。同时女性怀孕期间,乳房变得更加敏感,阴道分泌物增多并且变得相对宽一些.加上身体内激素所致,准妈妈的性欲有时甚至比平时还要强烈一些。当孕妇意识到自己有这方面需求的时候,完全可以向丈夫表示,而作为准爸爸,也应该试图去理解妻子,两个人共同努力创造更加优质的高潮体验。
可以吃没事的!米酒汤圆可以吃的!也可以米酒+荷包蛋(下奶很管用,也可以加点红糖)不要担心米酒不含酒精!是纯米发酵的!
我也在喝美赞臣安婴妈妈,我22周,前些天腿半夜总抽筋,喝了几天后腿就不抽了,味道也不算差,比较好冲开。
(1) 阴道出血,小腹阵痛 妊娠早期,大量出血伴有腹痛有流产的可能;妊娠晚期出血伴有腹痛,有早产、前置胎盘和胎盘早剥的可能。 (2) 严重呕吐 许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应,一般在12周后自然消失。若出现严重的恶心、呕吐,不能进食进水者,或持续时间较长,多为“妊娠剧吐症”,少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。怀孕中晚期(24周后)发生呕吐,并伴有头痛、眼花、眩晕等症状,则可能是妊娠高血压、子痫等病的先兆。 (3) 胎动过剧或过少 提示胎儿宫内缺氧。 (4) 头晕眼花,视物不清 可能有严重贫血、妊娠高血压、妊娠子痫等情况发生。
可以的。营养配方奶粉都是在奶粉里面添加相应的营养素。其实也可以增加大白菜、油菜等硬质含钙高的蔬菜或者鲜牛奶的摄入来达到补钙的目的。
北京好难,好像6周就要建档,我上一个就没在北京建上,回来后就胎停了,所以这个就根本没去北京
第一次B超检查应在3个月以内完成 最佳检查时间为第8周,主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部nt厚度(仅限四维彩超)。有研究数据表明,此时期通过查颈部nt厚度,同时结合唐氏筛查,胎儿先天愚型的检出率可高达80%以上。 第二次B超检查时间为20-26周 此时期为排畸检查,一般采用三维或四维彩超进行,能检出绝大多数的胎儿畸形,如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。 第三次B超检查时间为30-32周 作用为补充排畸及胎儿生长发育情况的检查,查验胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。 第四、五次B超检查分别在孕第37、39周 作用相同,均为检查胎盘成熟度、胎儿生长发育情况,不涉及胎儿结构检查。此时期如果脐带无绕颈现象,则选择黑白B超即可,如果发生了脐带绕颈现象,医生会建议选用彩超来做脐动脉血流检查
在孕期叶酸对于孕妈妈来说,是非常的重要的。那么在怀孕期间,应该如何正确的补充叶酸呢?每日需求的量是多少呢,除此之外,在买叶酸的时候需要注意什么呢? 怀孕期间,准妈妈为了自身营养全面,免不了会补充叶酸和其他维生素。然而,孕妇究竟该如何补充叶酸?叶酸片该吃多大剂量的?在怀孕的不同阶段,叶酸的作用都有哪些呢?叶酸如果服用过量,其实也会有副作用。 事实上,孕妇补充叶酸的方式,和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样,一是靠食补,从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;二是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片)。由于有研究显示食补的效果不如药补,所以,你还要服用叶酸补充剂,特别是在受孕前和孕早期,因为宝宝的神经管(以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓)分化,是从你受孕大约3周开始的。 在美国,和孕前服用的标准剂量(400微克)不同,怀孕之后,孕妇补充叶酸的量至少要增加到600微克。在英国,英国卫生部认为,到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。 专家指出,根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。 然而,不同的人对叶酸的需求量也不同,一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。 如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2,565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE),除非它完全是以胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。 很多非处方维生素中也包含400微克叶酸,但并非所有的维生素都是如此,在购买前,你一定要仔细查看药品说明书。 如果你服用的是多种维生素,一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够,你应该换一种,或者服用单纯的叶酸补充剂。注意,一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素,多半其中包含800~1000微克的叶酸。注意查看药品说明书,如有疑问,一定要询问医生。 除非医生允许,否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克(即1毫克)。虽然这不会伤害你或宝宝,但万一你缺乏维生素B12,叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。 了解了这些,才能在孕期更放心的食用叶酸啊。
尽量食补,实在缺的历害在药补,孕期天天生气,生出的宝宝容易哭闹,我女儿就是,都要作死了
假设家族中有人患有心脏病、高血压、中风、乳腺癌,通过检查父母的血液及羊水、绒毛膜就会判断能否保胎。要是父母中患有乳房癌,且是在BRCA1,BRCA2遗传因子相结合的情况下,那遗传患病的概率就更高了。医院往往可以准确地诊断出这种病因。
人类孕育胎儿的时间是38周。为方便计算,人们根据最后一次月经第一天推算预产期:“月份减3或加9,日上加7”。计算预产期的目的:一是为了避免早产儿的出生。二是为了给接近预产期的孕妇及家庭在分娩前有所准备。三是加强妊娠晚期监护,发现异常及时采取有效措施,挽救胎儿生命。四是对有妊娠合并症的孕妇,在母亲相对安全的情况下,适当延长妊娠时间,以使胎儿更趋成熟。 那么到了预产期一定要及时分娩吗?过了预产期有危害吗?目前预产期的计算,是按照末次月经的第一天,且平时月经周期规则、排卵日期准确,方可在估计的预产期分娩。对于大部分孕妇来说,由于自然受孕,无法确定自己的排卵时间,无法推出预计分娩时间。所以有时按末次月经计算出来的预产期,并非是真正意义上的预产期。 统计发现,在人群中只有5%的孕妇是正好在预产期当天自然临产分娩的,60%以上的孕妇在预产期前后五天内分娩。对比她们的新生儿情况,发现在预产期前后2周,新生儿的存活能力最强。但要是推迟14天,达到临床所谓过期妊娠时,部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,对孩子危害较大。因此,在妊娠晚期必须加强监护,及时发现异常及时终止妊娠。 当你已经到了预产期或过了预产期,还没出现分娩征兆,你需要注意以下几点: 1.你需要继续进行每周一次产检。并把你在孕早期的检查(如B超、妊娠试验等)及胎动出现的时间、结果告诉医生,让医生给你再次核对孕周。 2.自己不要太过于紧张,研究发现即使孕周准确,预产期后两周内分娩对母婴影响不大,这段时间你需要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次,或胎动减弱或自觉一段时间没有胎动,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。 3.加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与检查医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时B超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。 总之,到了预产期不要过分紧张,但要重视胎动变化。预祝所有的准妈妈都能平安顺利地走完这十月怀胎的最后一季,生下一个健康可爱的小宝贝。
胎儿酒精综合症就是由于母亲在怀孕期间饮酒所引起的将会伴随孩子一生的一系列身体和行为缺陷。胎儿酒精综合症是一种由于母亲在怀孕期间饮酒给胎儿带来一系列负面影响的病症。许多孕妇不知道孕期饮酒的危害,过量饮酒会造成胎儿身体和精神发育迟缓。 胎儿酒精综合症会有以下临床表现:1。发育不良;2。扭曲的面部特征:上颌骨小,短而上翻的鼻子,人中平坦,上唇扁平,眼睛小且上眼睑下垂;3。关节、手、足、手指、脚趾不正常;4。协调性差;5。学习障碍;6。记忆障碍;7。心脏缺陷,如房间隔、室间隔缺损;8。注意力不集中;9。与他人相处能力差。 胎儿酒精综合症引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合症的孩子不能够充分利用他们的大脑。他们的大脑不能很好地发育并显示出低智商,并且经常表现出急躁、易怒和注意力不集中。 胎儿酒精综合症的影响取决于摄入酒精的数量和酒精摄入的阶段。在怀孕的头三个月饮酒,对胎儿具破坏性。同样在3-6个月时饮酒比6-9个月时饮酒对胎儿损害更大。 患有胎儿酒精综合症可能因人而异。在饮酒的母亲中,一些孩子受到很大影响,也有一些孩子受到的影响较小。
我老公姑姑是妇产科主任、昨天去检查她说到时先顺、实在不行再抛腹、但我不想受两次罪、想过几天再去检查、不行就抛腹、不等了
当然可以的。当你准备作妈妈时,你的身体内已发生了不寻常变化,首先你身体对氧气的需要,怀孕后提高了五分之一,频谱水含氧量比普通饮用水提高5%,这不仅是你本身的需要,你的胎儿更需要。随着胎儿的长大,你对蛋白质、糖类和脂肪等营养素的需要量也大大增加,但膨大的子宫挤压着胃影响消化,怀孕必然给你带来营养负担,骏丰频谱水可以增加胃肠功能,促进食物的消化和营养素的吸收。孕期患病或服药都易导致胎儿畸型,骏丰频谱水可提高机体免疫力和抗感染力,保护母亲和胎儿平安。孕妇饮频谱水应少量多次,每次150~200毫升,每天8~10次。
过去中国对于孕妇的饮食有很多误区,不利于胎儿和孕妇的健康,我看到有一篇文章说得很好,转发给你供参考。祝你和小宝宝健康! 孕妇饮食十不宜 孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。 一、 不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。 二、 不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。 三、 不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。 四、 不宜高钙饮食:孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 五、 不宜过度咸食:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。众所周知,妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。 六、 不宜酸性饮食:孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。 七、 不宜滥服温热补品:孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。 八、 不宜食用霉变食品:当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌毒素的侵害,使染色体断裂颤或畸变,有的停止发育而发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面,在胎儿期,由于各器官功能不完善,特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。大量医学研究资料证实,霉菌毒素是一种强致癌物质,可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外,母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状,极不利胎儿的正常生长发育。 九、 不宜长期素食:有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”,或由于经济条件限制,长期素食,这不利胎儿发育。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足,容易导致低体重胎儿的出生,婴儿抵抗力低下,存活率较低。对于孕妇来说,也可能发生贫血,水肿和高血压。日本医学家研究发现,吃素食的妇女所生的婴儿,由于缺乏维生素B12,往往会患不可逆的脑损害,婴儿出生三个月后,就逐渐显示出感情淡漠,丧失控制头部稳定的能力,出现头和腕等不自主运动,如不及时治疗,就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害。 十、 不宜喝刺激性饮料:医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,不利母胎。此外,孕妇不宜多喝冷饮,多吃凉食,以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。(摘自《健康天地》)
流感疫苗属于短效疫苗,免疫时效一年,且只能预防几种流感病毒,适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群,对于孕期的防病抗病意义不大,因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。 乙肝疫苗是根据0、1、6的程序注射的,即从第一针算起,在此后一个月时注射第二针,在6个月时注射第三针,因此至少应在孕前9-10个月进行注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。还有人三针注射完后仍不然产生抗体或抗体过少,要进行加强注射,所以最好注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
这是我听课笔记(医院),希望对你有用。 从28周后每天都有胎动.现在应该一天数三次胎动,每次一小时(睡觉前数一次).正常应该是3~5次/一小时.不是动一下就是一次,中间有三分钟间隔的才算一次,如果中间没有三分钟间隔,那就是上一次的余动.所以数的时候最好看着钟或手表,最好是有秒表.
-发脾气 临床研究证实,胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况,但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护,因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。不过,胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号,他们的表现就是“发脾气”,应引起孕妇的注意。 胎动改变 胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别,一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个原本安静的胎儿突然躁动不安,胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动次数。 胎心异常 正常的胎心是规律有力的,为每分钟120—160次,如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心正常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。 生长停止 缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长,则应做进一步检查。
在怀孕时期,相信不少孕妈妈也遭遇过玲玲这种烦恼,那么,引起腹胀的主要原因有什么呢? 子宫变大压迫肠胃 随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道,子宫除了会将胃稍微上推外,肠道也会被推挤至上方或两侧,而胃肠在受到压迫下,便会影响其中食物及气体的正常排解,让孕妈妈感到不舒服。 活动量减少引起便秘 由于孕妈妈的活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的进食内容也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的摄入,使蔬菜和水果的补充则相对不足,也会造成粪便更容易在肠道内滞留,引起便秘而使腹胀感更加严重。
预产期的前三天去检查了,超了三天又去检查了,做胎心监护和脐血流结果都蛮好,就是不知道羊水情况怎样。三十七周加做过B超,这两次去医生也没说要做,就说超过一个星期不出来就催产
排卵的情况不一定都是月经后一周开始的,当然会有这样,我也是有这样的情况,之前一直检查都说我的胎儿小后来医生也給我推迟了预产期时间。但是生的时候却是比推迟后的时间提前了,但是比开始预算(以月经的时间计算的预产期)的推迟,其实你不用那么担心,你就算中间这个时间就可以了,提前做好生产的准备,准备好到医院的行李袋,住院物品有什么动静就可以立刻动身到医院。
孕妇用鱼肝油一定要慎重!!!!!服用过量孩子将来可能生下来兔唇
孕早期可以做一次B超检查胎儿在宫内还是宫外孕育,还有检查是单胎还是多胎。只要注意保证食物多样化,保证宝宝能吸收到全面的营养就行。
对妈妈 1.和普通高血压一样,妊高征也能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外等。 2.8%~15%的孕妈伴有不同程度的凝血机制障碍,甚至发生DIC。 3.10%的孕妈可能发生hellp综合征,即溶血、肝酶升高、血小板减少等特征性改变。 4.出现腹水、眼底动脉受损甚至失明。 对宝宝 5.15%的宝宝发生生长受限。 6.胎盘早剥的发生率也占到4.1%。 7.宝宝因缺血、缺氧而发生宫内窘迫。
孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65\'腹围的平均值为:26.20士2.33\'股骨长的平均值为6.43士0.49。 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47\'腹围的平均值为27.78:士2.30\'股骨长的平均值为6.42士0.46。 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63\'腹围的平均值为:27.99士2.55\'股骨长的平均值为6.62士0.43。 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55\'腹围的平均值为:28.74士2.88\'股骨长的平均值为6.71士0.45。 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57\'腹围的平均值为:29.44士2.83\'股骨长的平均值为6.95士0.47。 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63\'腹围的平均值为:30.14士2017\'股骨长的平均值为7.10士0.52。 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59\'腹围的平均值为:30.63士2.83\'股骨长的平均值为7.20士0.43。 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59\'腹围的平均值为:31.34士3.12\'股骨长的平均值为7.34士0.53。 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50\'腹围的平均值为:31.49士2.79\'股骨长的平均值为7.4士0.53。
怀孕期间不可以吃一些过凉的东西,更不能贪图一时的享乐而选择痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,喝凉饮料会使胎儿躁动不安。此外,冰镇饮料和食品还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝,预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。 吃:戒生冷油腻,勿过饥过饱 节日期间孕妇在亲友聚会时要格外注意饮食卫生,少吃生冷食物,因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫,容易引起胃肠炎或过敏,而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。 此外,还要注意不要暴饮暴食,更不要吃肥厚高腻的食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿:吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。 喝:甜的少喝,冷的别喝 不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外,冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝,预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。 戒喝咖啡、浓茶,因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱,可以兴奋中枢神经,也会使胎儿出现兴奋、多动,造成脐带缠绕等现象,危及胎儿性命。但可以喝淡茶水,茶叶中维生素含量高,可以补充孕妇对维生素的需求。 玩:注意休息,远离噪音 孕妈妈在春节期间千万不要熬夜。孕妇的睡眠时间大概是每日八到十个小时,如果晚上睡少了,中午就要小睡一会。 专家提醒孕妈妈:如果出去玩,一定注意不要到人多的地方,注意保暖,避免感冒。尤其是坐长途车特别要小心:怀孕1到3个月和37周以后要尽量避免坐长途车,无论是飞机还是火车、汽车,颠簸和长期疲劳都会对胎儿的身心健康造成影响。 噪音的问题也值得关注。胎儿在4个月左右的时候,大脑神经和泌尿系统尚未发育好,女宝宝的卵巢也才刚发育好,如果这段时间孕妈妈接触噪音,对胎儿正在形成或刚形成的功能都会造成影响,所以孕妈妈尽量不要出席KTV等场所。 孕期准妈妈们的饮食起居应特别注意,冰镇饮料尽量避免掉,你的生活习惯会直接影响宝宝的生长发育。
胎位 在妊娠32周以后.由于胎儿生长快,乍水相对少,胎儿的位置相对恒定。在产前检查时.医生已賽清胎儿位置,对胎位异常者,进行纠正。什么是正常胎位呢?产道是一个纵行、长而且弯的管道,如果胎儿身体的纵轴和母体互相平行.口q纵产式.最先进入骨搞上口的胎儿部分,刀q先露。如果纵产式的胎儿头在下方,臀在上方,就是头为先露.这样的胎位叫头位。如果胎儿头和臀颠倒过来,臀在下头在上,就是臀为先露.这种胎位叫臀位。如果胎儿身体与母亲身体的长轴垂直。便是横产式。胎儿的位置称横位。横位很少能自然顺产。 根据临床观察.在24周时,大约有一半的胎儿为臀位。但在妊娠34周时.臀位只占I/6一I/4,大多数胎儿能自然转成头位。在.临产时,约有9%的胎儿为纵产式。横产式仅占o.5%一196。 胎儿大小 如果胎儿过大或过熟时,则可因胎头与母体竹盆不合比例而引起分娩困难。过熟的胎儿颅骨较硬,肩较宽厚,也易发生娩出困难。 发育异常 畸形胎儿因身体的某一部分特殊,可发生分娩困难。
胎儿是巨大儿的孕妇。有关专家认为,生头胎时,产妇的产道没有经过生养扩张,容易造成会阴撕裂。况中国人素来有大胖儿子情结,产妇腹中的孩子营养过剩,长得过大,不适合水中分娩。水中分娩的婴儿,重量应该控制在3公斤左右。
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
放心吧,没关系的.只要你不是经常吃就对宝宝没有影响的. 孕期一定要注意保暖,不要着凉了,对于食物的摄入也要争取营养均衡. 祝:健康!
100%没有影响。硫酸阿米卡星却有致畸作用,而且很严重,是不可逆的。但是你刚刚做完人工受精,还没有卵子集合呢?还没有发育成胚胎呢。只有在发育成胚胎后,这类药物才是严格禁用的。所以100%放心吧。安心做你的准妈妈吧。
不对 是很错误的选择 鱼油DHA存在海洋污染 含量低 含EPA多 EPA的功效是款张血管,稀释血液,能使孕妇分娩时大出血,所以孕妇不能选择鱼油DHA,正确的选择藻油DHA,藻油DHA含量高 不含EPA 能延长妊娠期 预防孕产期抑郁症 还能促进胎儿智力和视力的发育
哪天哪时生没关系,关键是母子要健康。 不要迷信,会害人的。其实还是顺其自然好。瓜熟蒂落。
一旦发生羊水早破,产妇及家人不要过于慌张,不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂,立即让产妇躺下,并且采取把臀位抬高的体位。 产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾,注意保持外阴的清洁,不可以再入浴。 只要发生破水,不管产妇是否到预产期,有没有子宫收缩,都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中,也需要采取臀高的躺卧姿势。
报不了的!!!/我宝宝去年9月15生的,为了以后上学问题准备给他报阴历的生日.可是医院说不行,因为要医生出证明,说都九月了.8月的早送走了,现在再报出个8月的.谁信啊.我妈是医生,都是同事都没有办法,我爸是公安的,报户口找人了也没有办法/!!!也只好就算了.
孕妇皮肤的保养 如下: 1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。 2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。 3、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。 4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。 5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。 6、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。 7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
一般来说,早期孕反应吐的话,但3个月以后就会有所缓解,不过也会根据个人的情况有所不同。平时可以泡点柠檬蜂蜜水,或者买一些益生菌吃一下。
孕妇怀孕之后一定要保持愉快的心情,才可也做过你的,情绪起伏比较大,有可能会动胎气,而且这种情况下对孩子的身体发育也不好的。
喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因 炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点 白粥,加少许盐。
加强营养 增补叶酸 孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此,孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维 生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和 水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养。 除此之外,增补叶酸也很重要。叶酸是胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。如果孕妇缺乏叶酸,将影响胎儿神经系统的正常发育,出现神经管畸形。因此,应当从计划怀孕前1个月开始服用,直至怀孕满3个月,使体内叶酸始终处于理想水平,确保胎儿发育需要。孕妇每天至少需要400微克叶酸。 2 尽量防病 合理用药 孕期要预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害最大,可通过胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓,智力 缺陷,甚至引起流产、死胎等。 另外,妊娠期间一旦生病也要谨慎用药。抗生素类药物、镇静药等能不用则不用,如果非用药不可时,应在医生指导下,尽量少用或有选择地合理用药。 3 禁烟少酒 避免致畸 孕妇吸烟不仅影响自身的健康,还会使胚胎发育缓慢,引起畸形、流产及先天性心脏病等。每天吸烟10 支左右的孕妇,发生畸形儿的危险就增加10%;吸烟超过30支,则畸形儿发生率可增加到90%,因此孕期最好不要吸烟,其中还包括二手烟。 其次,孕妇也不宜大量饮酒,饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化,还会造成子女智力低下。 另外,怀孕6周以前要绝对禁止射线照射,放射线可引起胎儿畸形,如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。
医生开给你的可能喝的,而且液体钙吸收会好一些啊!我在怀孕的时候开始补的固体钙,不吸收啊,到了孕中期的时候还是严重缺钙啊!后来医生给我开了液体钙啊,我吃了以后效果就挺好的!20周的胎动是不一样的,现在对胎儿来说相关关空间比较大啊,有时胎动你不会感觉到的,所以,你只要做平时的定期的检查,都不会有问题的,祝你好孕!!
孕妇打鼾可分为两大类: 第一类,入睡后鼾声较轻且均匀,或偶尔出现的打鼾(如疲劳后的打鼾),这类打鼾对身体并没明显影响,因此,称为良性打鼾。 第二类,入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝),而且不均匀,总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟,然后猛然被憋醒,急速地喘气。一夜反复多次发作,早晨起来感觉头昏脑涨,好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果,故称为恶性打鼾。 单纯的良性打鼾并没有大的危险。但如果是恶性打鼾的孕妇,可能会出现呼吸不顺畅,严重时可使血压升高,发生低氧血症的可能性增大,除孕妇可能会增加危险外,也可引起胎儿缺氧。
哇,你宝宝的双顶径是10啊,好大啊。一定在8斤以上了。我家宝宝生之前双顶径是9。8,生下来是差一两8斤。我是因为怀孕时血糖高,糖耐量受损,所以医生建议我剖,我老公也同意了。 如果说你很想生的话,也是可以生的。一般产道是开10公分的,如果说在生时产道不能够让宝宝顺利通过,医生会对产妇进行侧切,很多产妇都有侧切的,也有的是撕裂的,但是切的伤口一般要好的快。
我觉得体重跟胎位不正没有关系哟, 我现在都五个半月了,都没见重什么,我也好担心呀,准备后天去看一下医生还是放心一点。
我也是家常便饭啊!荤素搭配好,多喝奶多吃水果,没事炖点乌鸡汤鱼汤喝喝,寒性的东西不要吃!
有利于消化 怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。 营养的需要 动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。 可增加母体抵抗力 能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素C的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。 吃酸的饮食原则 一不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。 二是要选择新鲜的西红柿、樱桃、杨梅、海棠、石榴、葡萄、青苹果等蔬果,才能既改善孕妇胃肠道不适症状,又起到增强食欲、补充营养的作用。对于酸酸的山楂,无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃,因为山楂有刺激子宫收缩、引发流产和早产的作用,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食。
变化1:脚越来越大 怀孕时增加的体重和激素(一种韧带松弛激素,有助于打开盆腔,帮助生产顺利进行)会让你的脚变厚、变宽,足足增加一个尺寸。据国外相关调查数据表明,50%-70%的孕妇在怀孕期间都会出现这种情况。同时,在怀孕期间,孕妇的脚还 会有肿胀现象。 这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失,韧带也会逐渐收紧,但你的脚却可能永久变大。并且,每怀孕一次,你的脚便可能增大一次。(或许,这是上帝为补偿你所受的怀孕之苦,而赐予你买新鞋的理由吧!) 变化2:手和手腕开始疼痛 怀孕期间,很多孕妈会患腕管综合症。这也是由体内积水原因造成的。体内积水会将神经压力延伸至手腕处,导致孕妇一只手或两只手有麻木、刺痛和疼痛的感觉。 越到深夜,这种病症越明显。手腕夹板可能会帮你缓解疼痛。如果怀孕期间,你仍要经常使用电脑,为避免加重病情,检查你的键盘是否放在一个合适的高度,这样敲键盘的时候,你不用太弯曲手腕。一般来说,腕管综合症会在产后自动消失。 变化3:长妊娠斑 在孕中期期间,我们可能会发现自己有一个不同于以前的面貌。褐色或黄色斑块称为黄褐斑(也称为妊娠斑)可以出现在脸上的任何地方,但最常见于前额、上脸颊、鼻子和下巴上。 怀孕期间,荷尔蒙雌激素和孕激素会刺激黑色素细胞在皮肤上产生更多的色素,但因为这些细胞不均匀的产生色素,我们的面部皮肤可能会获得一个类似于晒黑的斑点。如果我们曾经口服避孕药,可能已经有过这种特殊的激素副作用。 黑发和深色皮肤的女性可能会注意到类似眼影一样的黑眼圈。黄褐斑是无法预防的,但可以通过限制我们暴露于紫外线(即阳光)的时间,来减少黑色素生成的这些斑点。 变化4:遭遇奇痒 通常,皮肤瘙痒是由于肚子上的皮肤不断被撑开、生长而引起的。这时候,一定不能去抓它,否则会引起皮肤过敏,甚至留下疤痕。如果你实在无法忍受,不妨在瘙痒处抹上厚厚的润肤露或止痒剂,如炉甘石。 如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出现红点或大面积红斑,并伴随有难忍的奇痒,你可能得了怀孕瘙痒性荨疹斑症。这是孕妇在第三孕期可能出现的一种皮肤病症。 碰到这种情况,医生也无能为力,只能靠你自己的耐力等待小宝宝出生。生产后,这种皮肤瘙痒症便会立即彻底消失。有实验表明,燕麦制成的洗浴产品可以适当缓解瘙痒。 变化5:腹部出现黑中线 在孕中期和孕晚期,很多孕妈从肚脐眼一直延伸到耻骨(阴部区域)会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成得归功于一种激素,它能够影响本区域色素细胞,促使黑色素沉淀,从而形成棕黑色的肚中线。这条肚中线会在你生产后自动消失。不过可能要耗时一年,直到你孩子满周岁后才会彻底消失。 变化6:血液容量增加 为满足子宫生长的需要,怀孕期间你体内的血量会增加50%左右。随着血细胞的增加,孕妈的身体会需要更多的铁元素(每天30毫克)。准妈妈可以从维生素和含铁丰富的食物(如红肉、鸡肉、蛋黄、干果和菠菜)中获得足够的铁元素。 不过,仍有20%左右的孕妈在怀孕期间无法摄入足够的铁。如果你不幸在这20%之内,你便会贫血,经常感觉累,身体很虚弱。通常医生会在你的孕中期帮你检查是否贫血,并且根据情况为你开含铁补充胶囊。 变化7:牙龈流血 一半以上的孕妈在怀孕期间都会有妊娠期牙龈炎。症状表现为:牙龈发红和流血。就算你保持良好的口腔卫生,这种情况也不可避免。因为,怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多,会使孕妈的牙龈组织更容易发炎,变红、疼痛、甚至感染,直至生产后才自动痊愈。 但是在怀孕期间,准妈妈可以通过以下办法来减轻病况:用餐后,用柔软的牙刷刷牙两分钟以上;每天用牙线清洁牙齿;怀孕期间至少见一次牙医,进行一次专业的牙齿清洁。 变化8:皮肤潮红 孕期出现的这种皮肤潮红是由于体内流向皮肤的血液增多而引起的。不过,血液流量的增多不仅仅只改变孕妇的脸色,还会促使皮肤分泌更多油脂,容易让孕妇的脸,甚至胸脯和后背长痘痘。
这都是不科学的,我婆婆当时看着我肚子都在左边说是男孩,以前还有人说我肚子小小的尖尖的肯定是男孩,还有人说怀孕女孩会让妈妈漂亮,男孩会让妈妈变丑,我怀孕狂长痘,按照他们说的我百分百是男孩,因为他们说的任何一个征兆我同时都符合了,结果结果我生的是女孩
您好, 胱抑素 c仅经肾小球滤过而被清除,是一种反映肾小球滤过率变化的内源性标志物,并在近曲小管重吸收,肾功能检查的其他值在正常范围内,那么对肾脏敏感性不大,建议您先观察。遵医嘱定期产检。 祝您健康!
贝因美爱+,宝宝吃不上火,主要我家宝宝出生的时候才5.6斤,太轻了,现在吃了一个月,快九斤了!有60厘米高了
1、根据需要补充 备孕期女性朋友想借由保健品补充各种营养素,为优生优育打下良好的营养基础无可厚非,只是,女性朋友在购买保健品前要清楚自己的身体是否真的需要进补,不可凭感觉行事。所以,计划补充保健品前最好先去医院进行相关检测,若真的有需要可遵医嘱进行补充。 2、保健品不可代替饮食 保健品不能代替饮食,如果备孕期的女性朋友天天补充各种保健品,比如蛋白粉、钙片、铁剂等,这么多营养素吃进会难免会生出营养充沛的想法,从而不知不觉间忽视了日常饮食,反而不利身体健康。女性朋友要清楚,保健品大都是强化某种营养素或改善某种功能的产品,不可代替一日三餐,以免反倒造成身体营养失衡。
三鲜豆腐 材料:白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g,葱花、姜丝、精盐各3g,味精、香油各5g,酱油15g,花生油50g,鸡汤200g,太白粉10g。 做法 1.将海参、冬笋拣好,洗净,切成蚕豆丁大,用开水氽过,放入碗中。 2.将虾仁洗净,切丁,用适量蛋白、太白粉及适量精盐拌好,用温油滑透,捞出待用。 3.将豆腐切成7cm长、3cm宽、1.5cm厚的长方块,用热油炸成金黄色后捞出,从其上面各取一薄片,下面的一片揪成桶状,然后将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀,分别填入豆腐内,再用掺入蛋黄的少许面粉抹在切下的豆腐片上,将豆腐盖封好,上笼蒸10分钟后取出,滤出汤汁,排入盘中。 4.在炒锅中加入鸡汤、[调味料],煮沸加入太白粉勾成薄芡,淋在豆腐上,加入香油,撒上事先切好的香菜即可食用。
如果孕晚期忽然浑身上下痒得厉害,先别忙着擦润肤露或是涂药膏,也许孕妈妈是患了一种叫妊娠期胆汁淤积的疾病。专家提醒,虽然未必所有的皮肤瘙痒都是病,但有时候有些皮肤瘙痒确实需要引起重视,否则可能直接威胁母婴健康。 浑身痒可能是胆汁淤积 胆红素是由肝细胞分泌而成,经过肝脏毛细 胆管进入胆囊,形成胆汁。进食后,受到刺激的胆管收缩,使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收,其中所含的胆盐可乳化脂肪,并能促进身体对于脂溶性维生素的吸收。 而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为,大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液,因而造成一些不良后果。在医学上,妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素,改变了细胞膜的通透功能,排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积,胆栓形成,使胆汁酸、胆红素返流入血液,而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 胆汁淤积可致胎儿死亡 妊娠期胆汁淤积会导致皮肤瘙痒,严重的还会发生血中胆红素升高,甚至出现黄疸。这种病症的发生率通常在2—4%左右,而且容易复发,其复发率大约为50—70%。如果在生第一胎的时候发生了该病,痊愈后虽然不会留下任何后遗症,但如果是再一次怀孕到7个月左右的时候,此病又会复发,分娩后还会一点痕迹都不留。而且这种病有家族倾向,有时母女、姐妹在妊娠期都会发生这种病,并且它还会通过男性隔代遗传。 如果胆汁淤积在胎盘上,会使胎盘的绒毛间隙变窄,胎盘的血流量就会减少,直接导致准妈妈与胎儿间的物质交换和氧的供应受到影响,威胁母婴健康,会导致44%的早产概率、22%的胎儿宫内窘迫、35%的胎儿宫内死亡率;同时,增加孕妇产后的出血概率。 哪些孕妇易患皮肤瘙痒 目前,妊娠期胆汁淤积的发病原因尚不明确,但可能与下列因素有关。比如:准妈妈血中雄激素水平过高,或准妈妈为过敏性体质;胆红素代谢所需的酶类受抑制,使胆汁及胆酶排泄受阻;遗传、种族、环境因素以及口服避孕药的影响;还可能与免疫以及微量元素哂等有关。 妊娠期胆汁淤积导致的皮肤瘙痒通常发生在妊娠晚期,通常在28—32周出现,先从腹部周围开始,然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位,手心、脚心瘙痒也比较典型。而且瘙痒的程度因人而异,严重的还会让人难以入睡,甚至抓破皮肤,导致感染。但是在宝宝出生后1—2天内,瘙痒就会自行消失,如果这种瘙痒在产后消失得慢,原因可能与产妇发生胎盘滞留有关系。 同时,一般妊娠期胆汁淤积不存在其他皮肤现象,除了瘙痒外,发痒处没有任何皮肤的损害;而这可以区别于一般皮肤病局部可能出现小疹子的情况。 自数胎动能预防胆汁淤积 妊娠期胆汁淤积确诊后,首先需要积极配合医生进行治疗。目前还没有特效药物可以迅速治愈,不过为了预防因胆汁淤积而造成的产后出血,建议可在产前多补充维生素;其次,自数胎动也非常重要,准妈妈本人要比医生更容易了解自己宝宝的胎动是否正常。 因此,学会正确地数胎动次数就能在胎儿发生宫内缺氧时,第一时间发现胎动异常,及时就医。在没有任何治疗的情况下,妊娠期胆汁淤积引起的瘙痒症状通常会持续到分娩,所以当瘙痒持续3天以上仍然没有消失时,必须去医院检查确诊。
一般早上固定七到八点起床,晚上不固定睡觉,有时八九点,有时一两点才睡。