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孕期常见的几种皮肤问题是什么?

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孕期常见的几种皮肤问题是什么?

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    2018-08-05 14:12:25
  •   孕期常见的几种皮肤问题如下:一、孕期皮肤干燥、粗糙  怀孕后由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也会增加。  应对措施:  1。干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。
        2。涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品,并轻轻地按摩。另外,婴儿润肤膏或润肤露,也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。  3。沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。  4。
      特别注意饮食营养平衡,多饮水,增加镁、钙等矿物质的摄取,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。  二、孕妇长粉刺或青春痘  怀孕后由于激素的改变,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。
      中医认为,一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会影响到宝宝。  应对措施:  1。孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式,每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。
        2。若要使用保养乳液或乳霜,宜使用水溶性或特别清爽型,于洗脸后涂上薄薄的一层即可。  3。多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。  4。注意三餐饮食要平衡,不要在孕期进行“恶补”。  5。如果只有局部几颗痘痘或粉刺,则可靠多洗脸来控制脸部油脂,一天5~6次无妨,使用中性肥皂。
        6。如果是全面性地长或长得很多,则应请教医生,因为这可能不是单纯的皮肤问题,而是内分泌失调所引起的疾病,可能需进行药物治疗。  三、孕妇长色斑  怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强,在皮肤上造成沉色反应,面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑,或原来的黑斑、雀斑变得更明显,甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。
        应对措施:  1。色素沉积属孕期的正常现象,多会在产后自行消退,因此不建议使用退斑膏来消除。  2。外出时做好防晒,如擦防晒油,外出带伞、帽子等防晒用具等。  3。使用低防晒系数的防晒保养品即可。  4。由于黑色素须先经过氧化才会沉积,而维生素C正具“抗氧化”功能,所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。
        5。少吃刺激性食物,如咖啡、茶、可乐等。 。

    悲***

    2018-08-05 14:12:25

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