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孕妇皮肤怎么保养呢?

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孕妇皮肤怎么保养呢?

孕妇皮肤怎么保养呢?     

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    2018-08-04 23:00:29
  •   孕妇皮肤的保养 如下:                         
    1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。  
    2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
         3、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1。5L以上。   4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。   5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。
      
         6、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。   7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。 。

    吕神识

    2018-08-04 23:00:29

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