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正在哺乳期的宝妈得了便秘怎么办好?

正在哺乳期的宝妈得了便秘怎么办好?

 正在哺乳期的宝妈得了便秘怎么办好?好烦人啊,已经好几天没大便了,肚子胀得很难受呢。

全部答案

  • 宝妈平时多吃些,果蔬啊,还有温开水多喝点,天气干燥,很容易便秘的,有时候吃的比较不容易消化的东西也会引起便秘的!可以吃点地瓜通肠润便

    宝妈平时多吃些,果蔬啊,还有温开水多喝点,天气干燥,很容易便秘的,有时候吃的比较不容易消化的东西也会引起便秘的!可以吃点地瓜通肠润便收起

    男***

    2016-08-23 02:02:07

  • 亲,多吃一些富含纤维的蔬菜和水果,比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等,日常的主食要以粗粮和杂粮为主,不要过于精细,每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出

    亲,多吃一些富含纤维的蔬菜和水果,比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等,日常的主食要以粗粮和杂粮为主,不要过于精细,每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出收起

    y***

    2016-08-23 02:02:07

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