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感觉自己身体太矮了,有什么办法可以增高吗?
你好,看你说的情况,那首先要看你骨骺是否愈合的,如果说骨骺方面还没有愈合还有长高的情况的,但如果说已经愈合了,那就没有办法了,除非进行断骨增高
你好, 多 吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。