南宁是个方言复杂的区域，不管你是不是成年人，想培训普通话要找一个靠谱的老师。  一、在哪里可以找到培训老师。  南宁有一些培训机构有普通话培训，这个我不是很熟，你可以参考一下楼上的回答。第二个渠道就是在高校里面找老师。  二、找什么样的老师。
    首先，老师的语音面貌应该是标准的。包括声、韵、调、轻声、儿化、语流音变、语法、词汇等等。  其次，老师应该有卓越的听力。一个靠谱的培训老师，应该能够听出学员的语音问题，甚至是在发音的时候，他的语音位置的错误，然后才能有针对性的去纠正学员的发音错误。
  通过纠正发音位置的错误，通常使培训事半功倍，也就是学员用更少的钱，达到更好的培训效果。在现实当中，我们遇到一些老师口语能力非常好，但是没法听出学员的语音问题。所以口语能力和听力是两回事儿，至于学员怎么分辨老师的口语能力和听力靠不靠谱，下面会说到。
    接着，老师应该掌握一套发音和教学的科学方法。这套方法是集合口语能力和听力的系统的科学方法，因为比较复杂，在这就不展开说了。想了解相关情况，可以去书店买《普通话培训与测试》，卞成林主编，广西教育出版社出版。这本书说的比较详细，很多语音的分析是针对广西的方言进行分析的。
    具备以上能力的老师，我见得比较多的是高校的普通话测试员老师。普通话测试员分为省级测试员和国家级测试员，但是即便是国家级的测试员，也不一定能够指出学员的发音位置的错误。我就遇到一些测试员，他们还是让学员模仿他们的发音来教学。学员想要分辨一个老师靠不靠谱，是否具备以上能力，可以通过和老师沟通，试听课来分辨。
    三、怎么和老师沟通。  如果你找到一个老师，应该和他沟通你上课的目的，一般可以提要求试听一节课，试听应该是免费的，试听的内容就需要你和老师沟通了。一般来说，可以大致体验一下老师的教学方法。如果老师是通过让学生模仿他的发音来教学，个人觉得这样的老师你就不要选了。
  当然，如果你特别喜欢这个老师，或者比较容易接受模仿的方法，也可以。如果老师是通过纠正发音位置的错误来教学，个人觉得这样的老师是靠谱的，可以选了。  四、普通话培训需要注意的其他问题。  （一）培训费用。一对一教学，一般一个小时200元。选择上述靠谱的老师，他可以用更短时间达到更好的教学效果，其实就是帮你省钱。
    （二）教学效果。如果有老师承诺上完课，你就能说一口标准的普通话，相信我，这是一个骗子。普通话培训是一种语言学习，如果你是说广西方言的，发音器官的位置基本上已经固定，想要有质的改变，一定是经过长期科学的练习，才有可能实现。所以普通话培训能达到的效果，就是让你掌握一套科学的发音方法。
    （三）培训目的。如果试听课以后，你觉得这个老师是靠谱的，可以和他沟通培训目的了。比如，我以前遇到一个学生，他的培训目的就是，我不需要说一口标准的普通话，但是老师能让我在必要的场合，能说一些标准的普通话就可以了；有一个来南宁开公司的泰国老板，他的培训目的是，想听懂、说和南宁人容易沟通的普通话。
  
  因为他在贵州云南都开有分公司，也去过北方出差，他认为在南宁开公司说一口标准的普通话，会让他和本地人产生距离感，他要学的是带有南宁方言色彩的普通话，就是南普。  以上的建议更适合成年人学习普通话，未成年人学习普通话要分年龄阶段，按照特定的教学目的有针对性的学习，比如学习汉语拼音，学习朗诵，和学习普通话各有侧重点。