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跳绳到什么程度可以长高?

跳绳可以长高吗？要坚持跳多少时间，每次跳多少个呢？

转*** | 2021-05-05 21:28:44

全部答案（共1个回答）

我现在每天跳绳200个，三个月长高了3cm，不过不止是跳绳，还有其他的一些拉伸锻炼。在就是均衡营养，早睡早起。

z*** | 2021-05-05 22:12:28 0 0 评论

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