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怎么缓解做蛙跳？

做蛙跳，蹲下起来的运动后腿很酸痛，怎么缓解

B*** | 2017-03-08 10:28:47

全部答案（共1个回答）

病情分析：做蛙跳后后腿很酸痛，此类多与短期内的剧烈运动导致的肌肉疲劳有关；
意见建议：治疗上可以考虑采取热敷。当然最近几天注意休息，它会慢慢自行恢复的，若是家中有钙片，可以补些钙片会更好

葆*** | 2017-03-25 17:17:42 69 33 评论

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