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晚上天天发开口梦是什么原因
你好,你说的这种情况是因为与神经精神兴奋有关系的,平时睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,经常进行运动来增强体质就会很好的