长心眼速成的方法：一、多观察看不见就什么都不是。对于生活，工作，交友你必须通过观察去了解。有一个方法你一个每天练习，你经历过一段时间就去回想在这段时间里面都发生过什么事，按顺序回忆。这样有助于锻炼你的观察能力和记忆能力。当然这里的观察并不仅仅代表看，还有听，总归就是尽可能的收集信息。二、多思考你必须要知道你所看见的，所听见的代表什么。可能会对你有什么影响，会产生怎样的一个结果，越细越好。你可以结合第一条的方法。三、少说话至少一开始在你对情况没有一个详细的结论出来，避免过多的说话，所谓言多必失就是这个道理，就算你了解整个过程你也未必一定要说出来。具体说的时间和机会就要靠你长期锻炼出来的观察能力决定了。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
