首先要做好如下的准备：第一：数据的备份第二：保证正常的wifi连接第三：有线的鼠标键盘连接具体恢复操作步骤：步骤一：电脑启动时，按下键盘组合键（option + command + R，或alt + command + R）然后显示器屏幕上会显示小地球，且出现倒计时步骤二：倒计时结束后，出现macOS实用工具，选择第四个选择"磁盘工具"步骤三：选择内置主硬盘，接着选择"抹掉"，并耐心等待抹掉成功的提示，抹掉操作步骤四：抹掉成功后，返回（直接关闭当前页面）到macOS实用工具页面，并选择第二个选择，即"重新安装macOS"：步骤五：重新安装时，必须保证wifi的正常有效，待安装完成后，后续的设置就相当于新电脑初始使用时的设置一样了，即键盘识别、语言设置、appleID设置和帐户密码设置等。
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问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
