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天友有机鲜牛奶可以加热吗

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天友有机鲜牛奶可以加热吗


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-08-26 11:00:00
				
    
		                
    一般来说，鲜牛奶是可以加热的，但一般建议不要加的太热。因为牛奶加热的时间越长，温度就会越高从而造成牛奶中的营养成分流失严重。
    且由于在高温下牛奶中的微量元素容易流失、蛋白质会变质，且含有的磷酸物质易形成沉淀可选择把鲜牛奶用热水加热一下即可。这样有利于人体吸收，又不会破坏鲜牛奶中的营养价值，并起到补钙的作用。还有注意，不要空腹喝鲜牛奶，会降低纯牛奶对肠道的刺激，防止出现腹泻的症状。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    王***
    
				                
    2023-08-26 11:00:00
    
		                
    
		                
    
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