高丽参是一种功效与作用及其主要用途较为广的中药材，能够提高身体免疫力，还可以补气补血等，最合适老人服用，可是要留意高丽参是不可以服食过多的，会出現肝火过旺的状况。高丽参最好的服食时间大白天，大白天在吃了早饭后的一个小时服食高丽参是最好的，并且高丽参最便捷的作法便是泡茶食用。
高丽参什么时候吃最好是?
高丽参什么时候吃最好是，一般建议在大白天吃高丽参。从大白天的具体时间看来，能够在吃了早饭以后的一个小时后吃高丽参。这一吃高丽参的時间，关键是以西洋参的功效看来的，由于高丽参能够协助人醒神补气血，因此 早饭后吃，一整天的精神面貌全是很充裕的。
高丽参服用的時间一定要适度关心，除开关心吃高丽参的時间，还需要关心吃高丽参的方式。吃高丽参最好用西洋参泡水喝，吃了早饭以后，加入适量的高丽参煮茶，那样有利于提高一天的精神面貌，这样一来，一整天都不容易觉得疲惫了。
建议要想采用高丽参做为平时的保健产品，能够挑选切完的西洋参片，只需要在煮茶的情况下，取下适当的放进茶叶茶当中就可以泡着喝过。还能够选购独立包装的高丽参，这类依照身体所需要的份量包裝好啦，带上起來也很便捷，也是一个非常好的挑选。
高丽参怎样吃实际效果最好是?
含化法，一般在早上吃完饭以后或是是在晚餐吃之后那样，由于那样的实际效果是好的。每日使用量为2到4克，在含化前，应将西洋参片放进锅中煮熟，便于咬合更强。
炖食法，这类方式需要在早餐以前服食，能够放一点的高丽参不必多，大约在2到5克那样，先自来水侵泡，随后，在将碗密封性后，将其放进锅中并蒸制20至30分钟，就可以取下制冷服用。还可以适当地添加一些枸杞，实际效果会更好。
蒸食法，需要一个鸡蛋和5克西洋参粉，添加适量的水，维持一丝浓稠，不必太稀，随后搅拌均匀，放入锅中一起蒸，熟后服食。
浸酒饮服，取10-20克的整枝高丽参，渗入500ml纯粮酒中，密封性，每日将器皿振摇一次，两个星期后就可以服食。每一次10ml上下。
煮茶饮服，5-8片高丽参置放于杯里，冲进开水，盖上5-10分钟，就可以代茶饮服。
高丽参女性泡茶的益处究竟有什么呢?
最先，高丽参女性泡水喝有养颜美容的实际效果，要了解每一个女性都期待维持漂亮的容貌，因而许多女士会坚持不懈用西洋参泡水喝，那样能够具有美容护肤的功效，并且还可以补充血气，淡化老年斑，让女性的皮肤越来越越变越好，从而减缓女士皮肤衰老。
次之，西洋参泡水还可以减轻女性更年期综合症，尤其是女士踏入中老年后内分泌会发觉很显著的转变，以便防止提前就进到女性更年期，这一阶段的女士更应当多喝西洋参泡的水，不但可以改进中老年女性失眠的问题，还可以减轻女性更年期造成的焦虑情绪。
最终，高丽参还可以补充血气，日常生活许多女士压力太大，心态波动也大，因而女士的皮肤非常容易脸部暗黄和气血两虚，并且女士每一个生理期都是流血，因而需要立即补充血气，要不然可能造成女性贫血，而高丽参便是一味补充血气的中草药材。