中式热菜制作中的鲜溜鸡丝
材料:鸡胸150克、绿豆芽150克。
做法:
1、鸡胸肉切成5cm长的细丝。绿豆芽掐头去尾,洗净。
2、把鸡胸肉细丝加入蛋清、干淀粉、料酒轻轻抓拌均匀。
3、找一小碗,盐、鸡精、白胡椒粉和水淀粉混合调成芡汁。
4、中火烧热锅中的油至4成热,下鸡丝滑散至发白,加入绿豆芽炒几下,烹入芡汁,炒匀出锅,装盘。
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问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>