答方法如下
1、打开虚拟机，VM->Settings，在设置界面选择Options，再在下面选择Share
Floders，看右边的选项，把folder sharing 的状态设为Always
enabled，再选择Folders(会弹出界面可选择主机上要共享给虚拟机的文件夹)，回到设置界面点ok
2、然后再安装VM Tools工具：工具栏的“虚拟机”里面有个关于VM
Tools的，选一下，等待工具安装完成(也可以先安装工具再设置，我反正是先安装工具的，没发现有影响)。
3、待Tools安装完成后，在/mnt/hgfs下查看，应该可以看到共享的文件夹
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