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体内湿气重要注意什么(体内湿气重应注意什么)

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体内湿气重要注意什么(体内湿气重应注意什么)


        

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  • 2023-12-26 14:00:00
    一、运动能够加快我们各个器官的运转,体内湿气排除也会随之加速,因此空闲时不妨到户外进行下体育锻炼。二、食物搭配要均衡,不要盲目一味吃生冷的食物,最好是搭配些能降寒的食物。三、洗完澡后及时擦拭身上和头发上的水,同时不要穿潮湿的衣物,也不要贪凉直接睡在地板上。

    S***

    2023-12-26 14:00:00

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