爱问知识人 爱问教育 医院库

100米步幅和步频哪个重要

首页

100米步幅和步频哪个重要


        

提交回答
好评回答
  • 2023-11-06 20:00:00

    回100米在奔跑时,步幅和步频同样重要。大家知道:一个人跑速的快慢是由步幅x步频决定的,如果,步幅相同、那么谁的步频快,谁就能赢。而如果是步频相同、那么谁的步幅大,谁就能赢,从上面可以看出来,步幅和步频它们是相辅相承的,步幅和步频除了天赋外,后天通过训练是可以提高的,可以通过后蹬跑、跨步跳、高抬腿跑,以及柔韧性训练、肌肉的拉伸等……一些系统性训练,这两项是可以提高的。谨供参考!

    胡***

    2023-11-06 20:00:00

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):