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初一1000米标准


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-08-12 04:00:00
				
    
		                
    4分49秒。
    初中体育1000米考试标准：
    1、初中体育考男子1000米及格：4分49秒。满分（分值为10分）：3分37秒。
    2、初中体育考女子(满分)：800米，3分25秒。
    中考体育1000米跑步注意事项：
    1、长跑项目要有好的成绩是一个要日积月累必须坚持的项目，而学校锻炼大多不太重视质量，只要求匀速跑步，整体的强度和训练量达不到考试及格所需的负荷。所以还需后天一定的专项训练。
    2、考试前一定要充分热身，给予身体一定的刺激可以让学生从心理到身体全部达到最佳状态面对考试。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    王***
    
				                
    2023-08-12 04:00:00
    
		                
    
		                
    
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