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红薯面和白面哪个含糖高

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红薯面和白面哪个含糖高


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-08-25 23:00:13
				
    
		                
    红薯含量高，白面含糖量约为2%-7%，红薯含糖约为23.1，玉米面的含糖量在3.5%至4.5%。
    莜面3.8%，荞麦面每100克含糖量72.2克。豌豆面的含糖量每100克含糖量为13.9g。
    其中经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖，同时也是糖尿病人的最佳食品之一。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    猪***
    
				                
    2023-08-25 23:00:13
    
		                
    
		                
    
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