番茄大家都吃过，味儿爽口，鲜嫩多汁，十分受大家的热烈欢迎，可是很多人看好番茄的仅仅味儿，并不在乎它的营养成分和作用。番茄中带有很多的维C，对身体生长发育很有协助，并且常常吃西红柿还能够除去黑眼圈。西红柿拌白糖是番茄的一种食用方法，那麼西红柿拌白糖的益处有什么?
如何吃西红柿好呢?最好直接生吃。熟吃西红柿，维他命最少要损害30%上下，因而以直接生吃为宜，但在吃以前一定要清洗。留意在空肚时不必吃西红柿，空肚时胃液与西红柿中的胶原纤维等物质会造成化学变化，转化成结石。未熟的西红柿也吃不得，未熟的西红柿中含西红柿碱，吃完常出現口涩和不舒服的状况，情况严重还会继续中毒了，产生恶心想吐，呕吐和头晕四肢无力等病症。
西红柿，别名番茄。其味美味爽口，营养丰富，是夏令大家的的新鲜水果型蔬菜水果。人类食品的六大营养素，它无一不有，在其中维生素PP的成分居水果蔬菜之首。据测算，每人吃上2、3个西红柿便能考虑一天对维他命和矿物的需要。
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