o卡糖是什么
０卡糖即代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖份过量，0不等于没热量，比如赤藓糖醇能量约是０.４千卡／克。人对甜味的喜爱是天生的，有甜味的食物更容易吃多。所以熬粥、做菜、煲汤时最好少放或不放０卡糖，慢慢培养自己对天然食材本来味道的喜爱。
用***
2023-07-26 01:00:00
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