因为苹果能够 说成生活起居中大家家中里最普遍的一个新鲜水果，因而在制做酸奶水果捞的情况下，许多 人都是挑选苹果制做苹果水果沙拉。而苹果水果沙拉尽管看上去比较简单，可是在制作过程中也是需要一定的方式 和添加别的调料的。喜欢吃苹果水果沙拉的人，就应当来了解一下有关苹果水果沙拉的简单做法。
苹果水果沙拉的制做原材料：
主要材料：苹果400克
辅材：丝瓜200克
调味品：盐3克，鲜奶油80克，柠檬水20克，白糖30克，白胡椒粉3克
苹果水果沙拉的特点：
芳香爽口。
教您苹果沙拉怎么做，怎样做苹果水果沙拉才美味
1.苹果削皮削皮切切丁，丝瓜削皮去籽切成小丁，放进食盐水内侵泡10分钟。
2.盐、鲜奶油、柠檬水、白砂糖和白胡椒粉调均匀熬汁。
3.苹果丁、丝瓜丁取下沥净水份，放进调准的汁翻拌就可以。
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于海产品同食，会造成 便秘。
减肥瘦身酸奶水果捞菜谱
酸牛奶酸奶水果捞
原材料：优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉苹果1根，甜瓜1块。
作法：
1、将火龙果、苹果、香蕉苹果、甜瓜削皮后切割成尺寸一致的硬粒。
2、将切完的苹果放进盐水中侵泡，能够 避免 空气氧化发黑。
3、把火龙果、苹果、香蕉苹果、甜瓜粒放进碗里，在上面浇上少年儿童优酪乳就可以。
酸奶水果捞一
原材料：菠萝蜜一个半，水蜜桃一个半，青柠檬一个半，香蕉苹果一个半，蓝莓酸奶一杯。
作法：
1、把各种各样水果切切丁状放进碗里备用。
2、青柠檬一半打汁，留一小片状装饰设计用。
3、将柠檬水和蓝莓酸奶翻拌淋到新鲜水果上就可以，干柠檬片装饰设计。
酸奶水果捞二
原材料：苹果1个，鸭梨1个，橘子8瓣，荔技2个，菠萝蜜8块，大樱桃2个，白砂糖1汤勺，白兰地酒1汤勺，碎甜杏仁，莴笋末，淡奶油各1汤匙。
作法：
1、将苹果、鸭梨清洗去皮、挖核，切割成厚片;橘子一切2半;荔技切一小块;菠萝蜜切薄片。
2、将以上原材料与莴笋一起放到瓷碟内，加白砂糖、白兰地酒翻拌，撒上碎甜杏仁，挤上奶油花，装点大樱桃就可以。可依据具体情况挑选原材料，除主要材料外一般均能用水果罐头替代。
酸奶水果捞三
原材料：苹果，水晶梨，红心柚，芦柑，香蕉苹果，色拉酱，炼奶，蕃茄沙司，朱古力。
作法：
1、苹果 水晶梨去皮挖心切片，红心柚 芦柑把皮和籽所有剥掉，香蕉苹果切条，放进一个海碗中。
2、拌入色拉酱 炼奶，朱古力剁碎撒在水果沙拉上边，在装点少量蕃茄沙司。