三公里怎样能跑进13分30秒
3公里怎么跑进13分答案是匀速跑每公里跑4分钟多一点就行!每天坚持五公里慢跑,每一千米中前五百米慢跑,后五百米加速跑,循环进行,应该很快就能跑进四分多的配速。三公里跑十三分不算快也不能算慢,跑时注意分配好体力,中途跑注意保持好頻率与节奏,冲刺快起来!很轻松的!
答:双方相距三公里 丰详情>>
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问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>