鸡蛋糕热量
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去掉浮华虚夸 2024-04-16 08:08:27
鸡蛋糕的热量取决于其配方和制作方法。一般来说,鸡蛋糕的主要成分是面粉、糖、鸡蛋和黄油或油脂。以下是一份普通鸡蛋糕的营养成分和热量:
- 一份普通鸡蛋糕的重量约为100克,其中包含大约280卡路里的能量。- 鸡蛋糕中的碳水化合物含量较高,每100克中含有约40克的碳水化合物,其中大部分来自于面粉和糖。- 蛋白质含量较低,每100克中只有约4克的蛋白质,其中大部分来自于鸡蛋。- 脂肪含量较高,每100克中含有约12克的脂肪,其中大部分来自于黄油或油脂。- 鸡蛋糕中的热量和营养成分还取决于其配料和制作方法,例如添加水果、坚果或巧克力等会增加热量和脂肪含量。
总之,鸡蛋糕是一种高热量、高碳水化合物、中等脂肪、低蛋白质的甜点。人们应该适量食用,以避免摄入过多的糖和能量。
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