二十天的宝宝怎么哄睡
家长在照顾宝宝的成长过程中,常常会遇到一些异常的发生,比如宝宝睡觉比较困难,这样对于新手家长来说,不光照顾着非常辛苦,而且还很担心。想要及时的了解一下二十天的宝宝怎么哄睡?
1.陪着宝宝一起睡觉:宝宝不容易入睡,家长在哄宝宝的时候要注意讲究方灶。首先要把宝宝的活动范围控制在一个小范围内,就是宝宝的睡眠范围。接着家长要注意陪着宝宝一起入睡,这样宝宝的安全感会更大,所以也能尽快的进入到深度睡眠。
2.洗温水澡:另外还可以在宝宝睡觉前,给宝宝洗一个温水澡。这样宝宝浑身清爽,会感觉比较舒服,注意从水里出来之前,先把上半身擦干净,再用比较大一点的浴巾包起来,然后从水里抱起来把腿和脚擦赶紧。如果头发湿湿的话,最好把头发包起来。再把宝宝抱到床上,准备睡觉。宝宝身体比较放松,这样也能更好的入睡。
3.睡前喝一杯牛奶:此外还可以在宝宝睡觉前,给宝宝喝一杯温牛奶。牛奶可以帮助宝宝进入睡眠,还可以补充宝宝成长所需要的钙元素,这样对于宝宝的成长非常有好处。
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