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黑豆豆浆能天天喝吗？(吃黑豆一个月性功能增强了)

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黑豆豆浆能天天喝吗？(吃黑豆一个月性功能增强了)


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-12-26 14:00:14
				
    
		                
    可以天天喝，但要注意适量。
    黑豆豆浆含有丰富的蛋白质，钾，镁，钙，B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维，胡萝卜素和异黄酮等保健物质，具有极高的营养价值，除了可以补充调理身体，还有美容养颜，美发乌发的作用。
    黑豆浆一次不宜大量饮用，一般一天喝300-500毫升就够了，过量食用黑豆浆，黑豆中的酶类物质进入人体后容易产生气体，引起消化不良，造成腹胀或腹痛。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    两***
    
				                
    2023-12-26 14:00:14
    
		                
    
		                
    
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