豌豆的钙含量21.0毫克/100g
黄豆的钙含量191.0毫克/100g
一目了然，黄豆的钙含量比豌豆高太多。不仅如此，黄豆各方面营养成分都比豌豆高
豌豆更多的时候用于做菜，尤其是豌豆尖，受到人们喜爱，豌豆淀粉质量好。
黄豆除了榨油，豆粕是优质饲料，黄豆粉是老人、幼儿的营养食品。
豌豆和黄豆哪个含钙高
豌豆里的微量元素是比较多的，比如说维生素还有一些胡萝卜素和一些维生素B2，但是黄豆里的蛋白质含量还有一些钙含量是比较多的，这两种食物没有办法单独比较，其实黄豆和豌豆都很好。相比之下还是黄豆的含钙量多一点。
豌豆和黄豆哪个含钙高
黄豆的含钙量高！
黄豆和豌豆是生活中比较常见的豆类，而且我们应该知道它们两个的营养价值是不一样的，黄豆里面的蛋白质含量是比较高的，而且它里面的蛋白质含量可以超过肉类，特别是牛肉的两倍，豌豆里面的维生素C还有维生素B2是比较多一点的。
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