做法如下：
1、材料：蚕豆适量、洋葱少许、盐适量、糖少许、葱少许、八角2个、白胡椒粉少许。
2、蚕豆洗净沥水，撒少许盐，拌匀，碗底垫上八角，上蒸锅蒸熟。
3、洋葱切丝，葱切葱花，锅中放油，多一点，开小火略炒至变色。
4、把洋葱不带油盛出铺在煲里。
5、锅中再稍稍加些油，将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄，豆豆有点开口，煎的时候可以再加些盐。
6、连油倒入煲内，铺在洋葱上面，盖上盖子，煲上3-5分钟。
7、听到有吱吱的响声的时候，开盖，撒上葱花，再盖上锅盖焖上3-5秒中即可完成！
饭店蚕豆干锅怎么做的
干锅蚕豆的食材和调料：
蚕豆 雪菜/倒笃菜 盐 糖 油 料酒
干锅蚕豆的的家常做法，干锅蚕豆怎么做好吃
一、锅中放少许油，蚕豆下锅平铺慢慢煎到表面变硬
二、捞出沥油，留少许底油把雪菜爆香后下蚕豆不停翻炒
三、喷些料酒，放盐和少许糖调味，小火不停翻炒一会即可出锅
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答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
