1、刺梨，维C含量2585mg/100g
2、余甘果，维C含量1841mg/100g
3、沙棘，维C含量1100mg/100g
4、酸枣，维C含量900mg/100g
5、猕猴桃，维C含量 420mg/100g
6、鲜枣，维C含量243mg/100g
7、黑加仑，维C含量181mg/100g
8、番石榴，维C含量68mg/100g
9、山楂，维C含量53mg/100g
10、丑橘，维C含量50mg/100g
11、草莓，维C含量47mg/100g
12、木瓜，维C含量43mg/100g
13、金桔，维C含量35mg/100g
14、橙子，维C含量33mg/100g
15、杨桃，维C含量27.2mg/100g
16、菠萝，维C含量24mg/100g
17、柚子，维C含量23mg/100g
18、柠檬，维C含量22mg/100g。
各种水果vc含量对照表
1.柳橙：59mg/100g。(即为每100公克中含有59毫克的维生素C)
2.柠檬：许多人常有个错误认知，以为柠檬所含有的维生素C多一定最多，但其实它的维生素C含量与柳橙差不多。
3.凤梨：78.9 mg/100g。此外，凤梨有另一个好处就是含有酵素，有助消化、降低胃气，不过建议别吃太多。
4.草莓：85mg/100g。
5.奇异果：90mg/100g。被称为“排毒圣品”的奇异果维生素C含量高、热量低，加上含有水果酵素，能帮助消化，营养价值高。
6.至于黄金奇异果则含有水果中排行颇高的维生素含量高达130mg/100g。
7.芭乐：243 mg/100g。在众多水果中维生素C含量最高的一种，此外还有较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。
答：水果中的vc与vc片（药）不是一样的．因为水果中的是纯天然的，而vc片药是人们加工提炼的．所以不完全相同．详情>>
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答：我们现在追求的无非是高质量的、健康的生活品质。我觉得在品牌的选择方面也需要多方面考虑,我个人很喜欢以健康生活为中心的WOWMOM这个品牌,权威认证的产品,健康有...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
