如何提高中学生跳绳成绩
1、减少失误的办法:以5(当然也可以是3、4、6等)个为一个单位,尽量保证每个单位不失误从而保证成功率。
2、锻炼手腕摇绳的方法:将跳绳缠在腰后,两手握在离柄端约一尺的地方同时摇绳,当你跳绳跳累时,不妨用此方法调节调节。
3、提高快速跳绳的辅助练习:高抬腿、小步跑、纵跳、单腿跳、抱膝跳等。
答:你试着找些你喜欢的、感兴趣的书籍、报纸什么的看看啊!你喜欢听歌吗?试着听些喜欢的英文歌曲也是比较好的方法啊!感兴趣最重要的,所以你必须让自己想去看,想去听,想去...详情>>
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问:ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答:1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>