— 食材清单 —
主料：羊排500克
辅料：花菇3个，金针菇一小把，油麦菜三颗，土豆一个，胡萝卜一根，山药半根，西蓝花一个，油盐酱醋，花椒大料，葱姜蒜，郫县豆瓣酱
适量
— 烹饪步骤 —
1· 葱姜蒜准备好。
2· 这次用的羊排。自己切的，块有点大。
3· 羊排加凉水一起下锅，烧开，撇去浮沫。将羊排捞出备用。
4· 锅中放油，加入适量郫县豆瓣酱，煸炒出红油。
5· 加入羊排，翻炒。
6· 加入葱姜蒜，花椒大料，一起过油。
7· 转入高压锅，加热水，排骨档位15分钟，料酒，生抽，老抽，蚝油，想吃啥味就加吧。
8· 炒锅另起油，将土豆胡萝卜香菇翻炒一下，放入炖好的羊排和羊汤，一起炖。汤少的话需要加水。此时可再用盐调好口味。喜欢色重可以多加点老抽。
9· 准备油麦菜，金针菇，西蓝花。西蓝花和金针菇用开水烫熟，备用。
10· 土豆胡萝卜炖熟之后，锅里加入金针菇，西蓝花和油麦菜。烫一两分钟。开吃！
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