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厌食症怎么预防(厌食症怎么治)

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厌食症怎么预防(厌食症怎么治)


        

    

    

    	

            
						
						张***
					
		            

        

	        
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		    	2023-12-27 19:00:19
				
    
		                
    1.树立正确的审美价值观。廋不代表着美，一味的模仿哪些模特是不理性的行为，也无法达到目的。
    2.不要使用减肥药，催吐等极端的减肥手段，只会适得其反。
    3.制定一个合理的体重标准，可以询问他人的建议，一定不要对自己的提冲太过苛刻。
    4.要养成健康的生活方式：饮食要规律，不要暴饮暴食，把饮食当做一种释放压力的方式是不恰当的。作息要规律，合理的作息，适当的运动能有效的促进食欲。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    s***
    
				                
    2023-12-27 19:00:19
    
		                
    
		                
    
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