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侧面投掷铅球动作要领

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侧面投掷铅球动作要领


        

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  • 2023-08-10 20:06:03

    以右撇子为例,首先右手持球,身体左侧对着投掷的方向,左腿向投掷方向摆出,同时右脚放置于投掷圈的中心位置,膝盖略微弯曲,形成最后发力的开始姿势,然后后腿内测蹬腿,然后转髋,接着挺胸,之后顶肩,再推手,最后拨指。

    哆***

    2023-08-10 20:06:03

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