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篮球的运球基本姿势有哪些要领

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运球姿势，是最基本的，但也是最重要的，今天我就来简单介绍一下其要领。

工具/原料

篮球

篮球场

方法/步骤

1、首先双手持球，侧身面对防守者。

2、把左手架起来，开始运球。

3、运球时要用大臂带动手腕运球。

4、另一只护球的手要和地面平行，与球同高。

5、头不能低下来看球，要目视前方，观察场上情况。

注意事项

护球的手，可根据实际情况上下摆动，干扰防守者。

眼睛一定要看前面，以便及时做出新的判断。

2023-08-12 01:00:00

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