找回Apple ID账户：
1、通常情况下，您的Apple ID就是您的电子邮件地址，因此请先仔细回想您常使用的邮箱；另外，Apple ID能够通过手机注册，您可以看下是否就是自己的手机号码。
2、如果您的设备可以正常使用，您可以先查看下设备上是否有登录您的Apple ID，您可以在【设置】中进行查看。
3、如果您之前在 iTunes Store 中购买过某个项目，您可以打开iTunes，在资料库中找到您的购买项目。选取【编辑】—【显示简介】，点击【文件】标签页，查看购买人信息，您可以看到用于购买项目的 Apple ID账户。
4、如果您无法通过以上方式找回，可以点此前往Apple ID账户页面，点击“忘记了Apple ID 或密码”，再点击【查找 Apple ID】，输入您的信息尝试找回账号。
找回Apple ID密码：
如果您已经找回了Apple ID账户，或者知道账户但是忘记了密码，您可以通过如下方式找回（重置）密码：
在Apple ID账户页面，点击“忘记了Apple ID 或密码”。
在新打开的页面输入Apple ID 账号，点击继续之后选择重新设置密码。此时您可以选择通过邮箱重设密码，或者是通过当初填写的安全问题重置密码。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
