45岁跳绳多少个好
跳绳是一项非常好的有氧运动,但是随着年龄增长,身体各项指标发生变化,运动量太长不一定对身体有益。太少达不到如期效果。建议每次跳个百十个,休息个吧小时,然后再跳百十个,这样身体各项机能都能充沛锻炼。又没有运动过量,对身体造成损伤。
答:应该不会的。详情>>
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问:未育女子能“上环”吗,可不可以啊?刚步入婚姻生活的都还年轻,想把更多的精力放在工...
答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>