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促排卵一天中什么时候跳绳好？跳多少个？

t*** | 2019-06-23 09:04:14

全部答案（共1个回答）

跳绳是一种非常好的运动，不仅可以锻炼身体促排卵，据说还可以预防宫外孕，有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口！
所以，备孕期多跳跳绳吧，排卵期间每天跳500下左右，注意同房前跳，同房后20小时内不跳，以免影响精子和卵子结合，等到排卵后每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

我*** | 2019-06-23 09:09:10 46 0 评论

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