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站桩时下颚微收的意思是什么

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站桩时下颚微收的意思是什么


        

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  • 2023-08-25 04:00:13

    站桩时有些身法要求,下颌微收是其中之一。站桩时要求立身中正,脊椎正直,这样尾闾的精气容易升之头顶,背后有三关,尾闾,夹脊,玉枕,下颌微收可以帮助精气顺利通过玉枕,并且做到虚领顶劲,加上虚心实腹,可以气降丹田,由此完成一个小周天的循环。

    始***

    2023-08-25 04:00:13

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