立定跳远怎样就轻了
哥们,你真猛,这个问题都能想到。只要控制好自身的协调能力,就能做到大部分情况下跳得声音很轻。
当年我140CM个子,跳2.43.想要达到,就是练习。平时青蛙跳,跳楼梯什么的都可以。主要还是要立定跳。画下线,几天提高几厘米,慢慢得就能提高20~30厘米以上,比原来的时候。这个时候,你也差不多能控制自己的下落力道了。声音自然轻了。
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问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>