五指执笔法一般指五字执笔法，书法术语，执拿毛笔方法之一，由王羲之、王献之所创，经唐代陆希声归纳阐明。
具体介绍
1、擫：执笔指法之一，指“五字执笔法”中大指的作用。擫即指按之意。以大指骨上节出力紧贴笔管内侧，略斜而仰。如吹笛时以指擫住笛孔一般。
2、押：执笔指法之一，亦作压，指“五字执笔法”中食指的作用。押有约束、管束之意。用食指第一指节斜而俯地出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，和大指相对地配合一起，约束住笔管。
3、钩：执笔指法之一，指“五字执笔法”中中指的作用。在大指和食指将笔管约束住的情况下，再以中指的第一、第二两个指节弯曲如钩，钩住笔管的外侧。
4、格：执笔指法之一，指“五字执笔法”中无名指的作用。格有挡住之意。无名指用指甲肉之际紧贴笔管，用力将中指钩向内的笔管挡住。此动作亦称“揭”，揭有挡住和往外推之意。
5、抵：执笔指法之一，指“五字执笔法”中小指的作用。抵有托着之意。小指衬托于无名指之下，以增加力量，挡住中指的“钩”。
五指执笔法是谁发明的
五指执笔法
五指执笔法，也叫“五字执笔法”。据说这是晋·王羲之所传，经唐·陆希声总结的。这五字是“
、压、钩、格、抵”。它把五指的作用都概括进去了。①
以拇指指肚按住笔管左后方。②压，以食指上节压住笔管的右前方。③钩，以中指上节钩住笔管的左前方。④格，以无名指的指甲和肌肉之间顶住笔管的右后方。⑤抵，以小指紧贴无名指，起助托作用。这样五指便直接或间接握住笔管了。
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