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吃干米和炒干米哪个好

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吃干米和炒干米哪个好


        

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  • 2023-08-25 01:00:15

    炒干米好。

    米是自然米,营养价质都锁在里面,煮饭煮粥都是原汁原味,营养价质毫无破坏。

    炒米经过水洗再进行高温翻炒,营养成份在干炒的过程中会有所挥发。但是微焦的炒米煮着吃有去湿的药用价值。身体里湿气重的人,春天里多吃一些炒米对去湿是有一定作用的。

    张***

    2023-08-25 01:00:15

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