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 最近老是很困想睡觉却睡不着怎么办?

  最近老是很困想睡觉却睡不着怎么办?怀孕后是不是睡眠质量都会比较差的啊?会不会对宝宝有影响呢?
张*** | 2017-06-05 02:05:42

全部答案(共2个回答)

    2017-06-05 02:05:42
  • 是的,有点!
    陈*** | 2017-06-05 02:05:42 37 20 评论
    0/300
  • 2017-06-05 02:05:42
  • 你好,孕妇有一个良好的睡眠才有利于宝宝的生长发育。在睡觉之前可以用温水泡泡脚,或者是喝一杯热牛奶,也可以听点舒缓的音乐,看一本杂志,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候一定要记得关灯。
    情*** | 2017-06-05 02:05:42 50 17 评论
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