应该改一下你的投篮姿势` 那时你会慢慢的发现自己也可以投远球 只是你姿势不对.你先要改正姿势`慢慢的练习投篮,每天练习手臂力量,腰部力量.你会慢慢的变的准起来/`
多跟朋友掰腕子.
其实也没什么,平时多做一些俯卧撑,练哑铃 也许还可以改进一下你的投篮姿势,掌握好出手的时间,也许你会发现原来自己可以投很远的~~
有一个最好的办法，我也是偶然发现的。 那就是买个不好的篮球（比一般的重），然后由这个球投篮，慢慢的就有力量了，再换上正常的球，很轻松。 我就是图便宜，买了一个重的球，买的时候没注意，很后悔。可是现在不了，以前我也只是能在比较近的地方跳投，现在投三分都感觉近。
你可以天天练练哑铃之类的,在手上挂些重物写毛笔字.
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答：10月21日，快了详情>>
答：建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。 去买个MP5吧，什么格式都可以看。 虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。详情>>
