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我今年十六岁,身高1.72米,而体重却只有48公斤,平时饮食也好,也不生病。请问怎样才能让我的身体胖起来?如果要到医院检查,应看哪科?
你好,首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,会得不偿失。所以建议多吃的食品。1 牛奶,全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯,每天坚持喝还很有利于健康。 2 鸡蛋,最好早餐和牛奶搭配。 3 肉类,比较容易长胖的是鸭肉,猪肉,鸡肉为主的好