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孕妇吃什么补钙锌最好,大家都是在什么时候开始进行补锌钙的呢?
你好,如果有缺少的话最好是让医生根据你的缺失严重性适当补充,一般晚上吃,最容易吸收且有助眠功效。
一般孕妇怀孕5个月左右开始吃钙片就要13点的时候让医生帮你抬这样子是比较好的。
在怀孕时期夜班是多吃一些海鲜之类的食物对,补充钙质,是非常有好处的,可以同时补充鱼肝油