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我12岁身高176cm我能长多高
你好。以你的岁数来看现在正在发育期间是可以还长的。人正常情况下一般长到23岁。 你最好是多吃营养食物,尤其是含钙的食物,比如炖排骨,虾皮儿牛奶等食物多做运动,比如打篮球,跑步等就能促使长一定要有规律的饮食习惯