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南京睡觉起来腰疼是什么原因呢？

罗*** | 2019-12-25 09:15:39

全部答案（共1个回答）

睡觉起来腰疼是什么原因呢？
晚上睡觉时如果床垫较软，长时间卧床腰背部肌肉不能很好的放松休息，如果白天腰部肌肉劳损或者受到风寒刺激，夜间产时间卧床，腰背部肌肉僵直，睡醒后就会腰背部疼痛。建议睡稍硬的床垫，白天不要坐的时间太长，适度腰背部肌肉舒展锻炼，可以适度热敷按摩促进血液循环，如果疼痛剧烈也可以外用活血止痛的膏药对症治疗。如果长时间不舒服就要去医院骨科进一步检查治疗。

小*** | 2019-12-25 09:22:26 0 0 评论

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