初中生参加中考如何克服紧张情绪
中考将进,不少学生饭吃不下,觉睡不着,焦虑不安,担心考不好,怎样稳定情绪,考一个好成绩?
这个时候应该放松了
我也是从中考过来的,大考小考经历了不少。 总结一下大概有这么几种方法: 1、转移学生的注意力,当然不能是太激烈的,最好能恰倒好处,让他们的脑袋暂时离开考试有关的东西,得到放松,但不可以比考试更能吸引他们 2、父母或其一陪孩子晚上出去散散步,吹吹晚风,现在反正是夏天嘛 3、食补(比如银耳莲子汤,这时候比较合适) 4、教孩子自我调节,比如深呼吸等方法 最重要的是,父母不要表现的很殷勤,那只会给孩子更大的压力,一切正常,适当的关心就最好了
参加辅导班,请重点中学的老师帮你最后把关,寻找薄弱点!
答:当阅读遇到生词时,先跳过继续往下看,再根据全文内容来推测这个单词的意思。详情>>
答:详情>>
答:口头教育,严重的要开除(如若,您对我的答复满意,请选择“对我有用”谢谢您的采纳。)详情>>