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我16岁男增高还有我有点胖

我16岁男增高还有我有点胖咋样才能增高我1.66我要往高涨

V*** | 2018-07-24 01:26:16

全部答案（共1个回答）

想要增高，运动是最好的办法，象游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，只要坚持下来，是很有效果的。 另外，饮食上特别要多补充蛋类和肉类，每天早上喝杯牛奶，对您也是很有帮助的。

殷*** | 2018-07-24 01:52:16 0 0 评论

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