所谓方法一定要首先弄清楚你的目的。 你是要他学会跳，还是要训练他出技巧。 如果是前者，你要让他自己多体验各种动作，各种动作做到协调了，跳绳当然不再话下。当然，他要感兴趣。他不喜欢的动作、活动，他逼他去做，效果会很差。 你先注意他的手腕的动作（力量、速度、耐力）要领，跳的要领（高度）是否合格；然后看他的这两个动作之间的协调（要练）。 如果是后者的目的，我还是劝你不要勉强孩子为好。
如果孩子感觉统合能力没有发展到一定的程度，可能就跳不好。如果一味让孩子跳好，就有拔苗助长的嫌疑了。
你好！ 孩子即使每天跳2000个也没有用，因为你需要的是速度。你如果想提高孩子跳绳的速度，我建议从改进跳绳技术和练习方法入手。 一、技术 1.跳的时候用前脚掌跳，脚后跟并不接触地面、膝盖只微微弯一点。 2.前脚掌落地后立即跳起，跳的不要太高，只要能过去绳就可以，因为跳的太高在空中时间长而影响速度的提高。 3.轮绳的时候用手腕发力，这样不但轮的快，而且不容易跳坏。 二、练习方法 练习的时候不追求总个数，要尽可能的快，不要怕跳坏，因为比赛比的是速度，而不是比的总个数。所以练习时必须以快为中心，在快的前提下减少跳坏的次数。最好的方法，就是多练习。 三、小秘密 要想跳绳 跳的好就必须有一棵适合自己的好用的跳绳。要长短合适、绳子相对细一些。 跳绳的选用是有科学道理的，孩子还小，训练要适中，我说的这些，你可以带孩子试试看效果如何。
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